En un aviso publicado el 27 de abril de 2026, la coach de salud holística certificada Monica Uttamchandani explicó que las fluctuaciones metabólicas, y no los problemas endocrinos primarios, suelen provocar síntomas como fatiga, aumento de peso y cambios de humor en los residentes de las Islas Turcas y Caicos.
Uttamchandani señaló que los cambios bruscos de glucosa hacen que el cuerpo libere cortisol, lo que a su vez altera la progesterona, el estrógeno y las hormonas tiroideas. Este patrón a menudo se origina por saltarse el desayuno, tomar café con el estómago vacío y experimentar antojos intensos de hambre por la noche.
Para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el cortisol, Uttamchandani aconseja comer a horarios regulares, añadir proteínas como huevos o yogur al desayuno, y combinar los carbohidratos con grasas y fibra. Ella ofrece educación complementaria a través de @balancedbymonica en Instagram y realiza consultas en persona en The Elephant Rooms, en Salt Mills, Providenciales.